Abnehmen ist gar nicht so leicht, weshalb sich viele Menschen für einen individuellen Ernährungsplan entscheiden, um satt zu sein und[…]
Weiterlesen
Kategorie: Ernährungstipps
Abnehmen für den Sommer – gesund und ausgewogen
Sobald der Sommer naht, haben immer mehr Menschen den Wunsch abzunehmen und wieder ihre alte Bikini Figur beizubehalten. Doch wie[…]
Weiterlesen
So nimmst du richtig ab – 4 Tipps
Jedes Jahr erklären mehrere tausende Menschen ihren Pfunden den Krieg und sind endlich bereit gegen sie vorzugehen. Doch welche Maßnahmen[…]
Weiterlesen
Top Kurkuma kaufen
Du möchtest Kurkuma kaufen? Lass mich Dir ein paar Informationen und Tipps dazu geben. Es ist schon eine Zeit her,[…]
Weiterlesen
Gutes Hanföl kaufen
Du möchtest Hanföl kaufen? Hanföl ist ein wertvolles und auch sehr gesundes Pflanzenöl. Das aus Cannabis sativa gewonnene und kalt[…]
Weiterlesen
Barebells Protein getestet
Wir haben die Barebells Riegel vor kurzem entdeckt und getestet. Denn wer viel Sport treibt, der benötigt überdurchschnittlich viel Protein.[…]
Weiterlesen
10 Tipps für gesunde Öle
Gesunde Öle haben überraschend viele und gute Eigenschaften für unsere Gesundheit. Das wissen wir nicht erst seit dem Film Lorenzos[…]
Weiterlesen
Paranüsse – fett aber mit viel Selen
Auf Paranüsse bin ich das erste Mal während eines Urlaubs in Brasilien gestoßen. Dort kommen die großen Nüsse ursprünglich her.[…]
Weiterlesen
Walnussöl für Gesundheit und Schönheit
Walnüsse und Walnussöl sind fester Bestandteil meiner Ernährung. Die Walnuss it eine einsamige Steinfrucht und stammt aus Teilen Zentralasiens und[…]
Weiterlesen
Machen Fatburner Kapseln Sinn?
Immer wieder stoße ich auf Werbung von Fatburner Kapseln. Auf Online Plattformen wie Amazon findet man hunderte von Angeboten zu[…]
Weiterlesen
Hafermilch – Was macht das mit meinem Körper?
Hafermilch, Sojamilch, Mandelmilch, Nussmilch und sogar Erbsenmilch sind auf dem Vormarsch. Kaum ein Tag ohne neuen Pflanzendrink. Aber was ist[…]
Weiterlesen
Granatapfelsirup: 16 Gründe dafür
Seit längerer Zeit nutze ich Granatapfelsirup als Alternative zu frischen Granatäpfel. Ich habe viel über die tolle Wirkung von Granatäpfeln[…]
Weiterlesen
Selen das Wunderelement
Eventuell hast Du noch nie von Selen gehört. Doch dieses Spurenelement ist für unsere Gesundheit lebenswichtig. Selen ist ein anorganischer[…]
Weiterlesen
Die wichtigsten Spurenelemente
Spurenelemente haben eine essenzielle Bedeutung für unsere Gesundheit. Im folgenden Artikel beschreibe ich kurz, welches Spurenelement wofür gut ist. Zusätzlich[…]
Weiterlesen
Warum Mandeln gesund sind
Ich habe Mandeln fest in meinen Ernährungsplan integriert. Sie sind bekannt für ihren hohen Fettanteil. Dieser liegt bei enormen 60%.[…]
Weiterlesen
Meine Foodspring Erfahrungen
Ich treibe recht viel Sport. Neben dem Abnehmen gehört der Aufbau von Muskeln dabei zu meinem Ziel – Burpees gehören[…]
Weiterlesen
Top 10 Tipps: Flacher Bauch
Ein flacher Bauch ist ästhetisch und schön. Er zeigt unsere Fitness und wirkt attraktiv für uns selbst und andere. Ich[…]
Weiterlesen
Buchweizen Nährwerte für Dein Müsli
Wusstest Du, dass Buchweizen Nährwerte hat, die ihres Gleichen suchen? Buchweizen ist so gesund, dass ich meine Haferflocken weitestgehend damit[…]
Weiterlesen
Avocadoöl: Überraschend vielseitig
Du hast sicher schon häufig frische Avocados gegessen. Ich finde sie vor allem im Guacamole Dip lecker. Bereits vor kurzem[…]
Weiterlesen
Warum Avocado Kalorien beim Abnehmen helfen
In den letzten Jahren wurde das Lorbeergewächs Avocado als Superfood bekannt und man kann auf jeden Fall sagen, dass sie[…]
Weiterlesen