Wir haben die Barebells Riegel vor kurzem entdeckt und getestet. Denn wer viel Sport treibt, der benötigt überdurchschnittlich viel Protein.[…]
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Kategorie: Ernährungstipps
10 Tipps für gesunde Öle
Gesunde Öle haben überraschend viele und gute Eigenschaften für unsere Gesundheit. Das wissen wir nicht erst seit dem Film Lorenzos[…]
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Paranüsse – fett aber mit viel Selen
Auf Paranüsse bin ich das erste Mal während eines Urlaubs in Brasilien gestoßen. Dort kommen die großen Nüsse ursprünglich her.[…]
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Walnussöl für Gesundheit und Schönheit
Walnüsse und Walnussöl sind fester Bestandteil meiner Ernährung. Die Walnuss it eine einsamige Steinfrucht und stammt aus Teilen Zentralasiens und[…]
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Machen Fatburner Kapseln Sinn?
Immer wieder stoße ich auf Werbung von Fatburner Kapseln. Auf Online Plattformen wie Amazon findet man hunderte von Angeboten zu[…]
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Hafermilch – Was macht das mit meinem Körper?
Hafermilch, Sojamilch, Mandelmilch, Nussmilch und sogar Erbsenmilch sind auf dem Vormarsch. Kaum ein Tag ohne neuen Pflanzendrink. Aber was ist[…]
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Granatapfelsirup: 16 Gründe dafür
Seit längerer Zeit nutze ich Granatapfelsirup als Alternative zu frischen Granatäpfel. Ich habe viel über die tolle Wirkung von Granatäpfeln[…]
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Selen das Wunderelement
Eventuell hast Du noch nie von Selen gehört. Doch dieses Spurenelement ist für unsere Gesundheit lebenswichtig. Selen ist ein anorganischer[…]
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Die wichtigsten Spurenelemente
Spurenelemente haben eine essenzielle Bedeutung für unsere Gesundheit. Im folgenden Artikel beschreibe ich kurz, welches Spurenelement wofür gut ist. Zusätzlich[…]
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Warum Mandeln gesund sind
Ich habe Mandeln fest in meinen Ernährungsplan integriert. Sie sind bekannt für ihren hohen Fettanteil. Dieser liegt bei enormen 60%.[…]
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Meine Foodspring Erfahrungen
Ich treibe recht viel Sport. Neben dem Abnehmen gehört der Aufbau von Muskeln dabei zu meinem Ziel – Burpees gehören[…]
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Top 10 Tipps: Flacher Bauch
Ein flacher Bauch ist ästhetisch und schön. Er zeigt unsere Fitness und wirkt attraktiv für uns selbst und andere. Ich[…]
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Buchweizen Nährwerte für Dein Müsli
Wusstest Du, dass Buchweizen Nährwerte hat, die ihres Gleichen suchen? Buchweizen ist so gesund, dass ich meine Haferflocken weitestgehend damit[…]
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Avocadoöl: Überraschend vielseitig
Du hast sicher schon häufig frische Avocados gegessen. Ich finde sie vor allem im Guacamole Dip lecker. Bereits vor kurzem[…]
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Warum Avocado Kalorien beim Abnehmen helfen
In den letzten Jahren wurde das Lorbeergewächs Avocado als Superfood bekannt und man kann auf jeden Fall sagen, dass sie[…]
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Medjool Datteln statt Süßigkeiten
Medjool Datteln sind meine Wunderwaffe, wenn es ums Hüftspeck loswerden geht. Verlangt Euer Körper auch hin und wieder nach Süßem?[…]
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